Coronavirüs bulaşma kanalları
Akademisyen Zhong Nanshan tarafından doğrulanan yeni koronavirüsün bulaşma yolu insandan insana. [7] Koronavirüsü yaymanın üç ana yolu vardır, [8]:
(1) oral solüsyon
Coronavirüs ağızdaki sıvı yoluyla bulaşabilir. Normal insanlar oral kortikovirüs hastalarıyla temas ettiğinde koronavirüs ile enfekte olabilirler.
(2) Damlacıklar
Damlacıklar da koronavirüs bulaşma yöntemlerinden biridir. Bazen metroda ve kamusal alanlarda koronavirüs bulaşmış kişiler virüsü hapşırma yoluyla yayabilir.
(3) Temas yayılması
Normal insan ve koronavirüs hastasının çok yakın teması varsa onlara da koronavirüs bulaşmış olabilir.
Etkili bir şekilde nasıl önlenir?
Yabani hayvanlar (yenilebilir av hayvanları dahil), kuşlar ve pislikleri ile temastan kaçının
2. İyi kişisel hijyen sağlayın
Göz, ağız ve burun boşluğu ile doğrudan temastan kaçının (lütfen dokunmadan önce ellerinizi sıvı sabunla yıkayın)
Ellerinizi daima temiz tutun ve özellikle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunduktan sonra ellerinizi sık sık yıkayın; Yiyeceklere dokunmadan veya yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra veya merdiven korkulukları, asansör asansör düğmeleri ve toplu taşıma tırabzanları gibi kamuya açık ekipmanlara dokunduktan sonra.
Ellerinizi yedi aşamalı el yıkama yöntemine göre yıkamaya çalışın. Ellerinizi akan suyla yıkayın ve ellerinizi yıkarken el yıkama sıvısı veya sabunlu sıvı kullanın, böylece bakteri ve virüsleri etkili bir şekilde yıkayabilirsiniz.
3. İyi çevre hijyeni sağlayın
İç mekan hava sirkülasyonunu sağlamak için sık havalandırma
Evinizi en az iki haftada bir iyice temizleyin
4. Sağlıklı bir yaşam tarzı ve çalışma alışkanlıklarını sürdürün
Fiziksel egzersizi güçlendirin ve fiziksel uygunluğu artırın
Daha az sigara iç, sigara içmemeye çalış ve içmekten kaçın
Geç yatmayı azaltın ve vücut direncini artırın
5. Ateşiniz varsa, öksürme, hapşırma veya boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonu semptomlarınız varsa, lütfen zamanında düzenli bir hastaneye başvurun. Daha fazla insanın olduğu yerlerin sayısı azaltıldı.
6. Vücudu koruyan ilk savunma hattı
Dışarı çıkmanız gerekiyorsa lütfen maske takın (N95 maske veya cerrahi maske)